GLOW

8 Yinyogaklasser à 1 timme. Gör en yoga i veckan eller kör 8 dagar i rad, du bestämmer! Inspelad i Zoom jan-feb -23

Ok, du VET att du borde ta en liten stund ibland för att andas, lyssna lite inåt, kanske yoga, meditation, avslappning, mindfulness…ja vad sjutton ska man välja och hur ska man ha TID med det när det är så mycket annat som är kul, viktigt, bråttom och prioriterat..?
Tipset är att boka in yogan i almanackan, som om du skulle gå iväg på en yogakurs. Och sedan yogar du!

Mia Melby

Yogalärare online och i Funäsdalen
Yoga for Life RYT500

© 2024 Yogaform